Fui ao ginásio nos dias 23 e 26 de Dezembro. Inédito! E só voltei depois no dia 4 de Janeiro porque estive fora da capital. Estou a testar até que ponto vale a pena ir ao ginásio 3 vezes por semana!
Em Junho darei o meu feedback dos resultados.
Nota: E mesmo com tanta disciplina no ginásio engordei 1Kg nas férias... porque não deixo de comer nada. Evito comer muitas vezes doces mas de resto como tudo a que tenho direito, com moderação.
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