Os meses de Setembro e Outubro marcaram o meu regresso ao ginásio, duas vezes por semana, sem falhar. E já comecei a ver resultados!
No mês de Novembro aumentei a carga, três vezes por semana, sendo que ao domingo vou a duas aulas de seguida, body pump e 3B. E saio de lá com as perninhas às ondinhas.
Em busca do tempo perdido no sofá! O meu corpo bate palmas! Ainda tenho um longo percurso para percorrer...
Espero que desse lado estejam motivadas!
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sair do trabalho a horas, ir directa para casa (sem passar no supermercado, sem passar na casa da avó a apanhar os miúdos etc...) e sentar d... -
Esta é a expressão que a minha cunhada usa para definir algo que “tira a pica”… E se há coisa que me tira a pica, que acho completamente d...
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