Por questões logísticas (para encurtar a história) no início andei a produzir mais leite do que a Benedita bebia. Resultado? Fiquei com o peito em pedra. É claro que conselhos foram muitos mas os únicos que resultaram foram os de uma voluntária da organização sem fins lucrativos SOS Amamentação.
E como foram tão úteis partilho com vocês:
· Usar sacos de água quente em cima do peito.
· Não fazer massagens demasiado agressivas porque fazem o efeito contrário.
· Usar um par de meias velho, em cada meia pôr uma mão cheia de arroz cru e aquecer 30 segundos no micro ondas. Depois colocar na parte debaixo do peito, onde se formam os nódulos mais facilmente.
· Colocar durante 10 minutos gelo no peito que esteve a dar leite. Depois fazer um intervalo de 30 minutos, e em seguida voltar a usar o saco de água quente.
Fiquei como nova!
Alguma dúvida vão aqui. A voluntária que me atendeu foi super solicita e simpática.
Recomendo muito!
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1 comentário:
Well done!!
Gosto disto! Pode ser uma preciosa ajuda!
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